AJANKOHTAISTA

KURSSIT 2024

‍FYSIORYHMÄ 7.5.2024 alkaen

Treenipäivä: tiistai klo 17.30-18.30
‍Milloin: 7.5.-4.6.2024
‍Hinta: 120 €  
Ilmoittautuminen ja lisäinfo: kati@katipallasvuo.fi
‍Kuvaus: Fysioryhmä on tarkoitettu niille, joilla on kremppaa esimerkiksi selässä, olkapäissä tai polvissa ja nämä vaivat haittaavat arkea tai suorituskyvyn kehittymistä. Fysioterapeutin ohjaamassa pienryhmässä huomioidaan vaivat/kiputilat ja etsitään parhaat tavat harjoitella niistä huolimatta. Pienryhmässä tehdään koko kehon voima- ja liikkuvuusharjoittelua, ei siis kumpparijumppaa, venyttelyä tai hierontaa, millaiseksi fysioterapia usein mielletään! Kahdeksan viikon jälkeen sinulla on työkaluja tehdä omatoimista harjoittelua, olet saanut uusia vinkkejä harjoitusten sisältöön ja tiedät, miten toimia jos vaivoja tulee jatkossa! Maksimiosallistujamäärä 8.

Pienryhmän ohjaa fysioterapeutti ja PT Kati Pallasvuo

‍