AJANKOHTAISTA

Rewell HYROX CAMP- treeniviikonloppu 18.–19.4.2026

Tervetuloa mukaan tehokkaalle ja inspiroivalle HYROX-leirille! Kahden päivän aikana pääset kehittämään kestävyyttäsi, tekniikkaasi ja kisavalmistautumistasi ammattitaitoisessa ohjauksessa. Leiri sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille, jotka haluavat viedä suorituskykynsä uudelle tasolle.

OHJELMA 
‍
Lauantai 18.4. klo 10–16
Päivä sisältää kaksi harjoitusta sekä monipuolista valmennusta HYROX-lajeihin, sekä lounaan ja välipalaa.
10:00–11:00 Juoksuintervallit – tehokas startti päivään
11:00–12:00 Tekniikkaharjoitus – liikkeiden opettelua ja henkilökohtaista ohjausta
12:00–13:30 Lounastauko – ruokailu paikan päällä, Julian pitopalvelu
13:30–14:30 Ergo workshop – syvällistä ohjausta ergolaitteiden tekniikkaan
14:30–15:30 HYROX-harjoitus – engine-tyyppinen treeni
15:30-16 Päivän yhteenveto

Sunnuntai 19.4. klo 10–13
Leirin toinen päivä keskittyy kevyempään aloitukseen ja kokonaisvaltaiseen HYROX-treeniin.
10:00–11:00 Kevyt aamulenkki ja alkulämmittelyt
11:00–12:00 HYROX-harjoitus – sisältää kaikki kisastandardin mukaiset asemat
12:00–13:00 Loppuverryttely, palautuminen ja yhteenveto.
Tarjolla palauttavaa purtavaa ja juotavaa.
‍
Osallistujamäärä: max. 12 hlö / min. 7 hlö
Hinta: 129 € / osallistuja. Sisältää valmennuksen, lounaan sekä palautumisjuomat ja välipalat.
Kurssin vetäjinä toimivat pitkän linjan valmentajat, sertifioidut Hyrox-ohjaajat Aino-Kaisa ja Santeri.

Varaathan mukaan sekä sisä- että ulkoliikuntavaatteet ja kengät. Ulkokengillä ei voi treenata sisätiloissa.

Tule kehittämään suorituskykyäsi, oppimaan uutta ja treenaamaan hyvässä porukassa!

Ilmoittaudu täältä!